Kroky K SOBĚ
Putování maminek s dětmi, kde cíl je prohloubit vztah a naladit soulad.
O putování Kroky K SOBĚ
- Třídenní dobrodružství plné přítomnosti, hlubokého sdílení a odpočinku.
- Čas jen pro tebe a tvoji dceru/syna, čas společných zážitků.
- Příroda a přítomnost ti pomohou odložit nutkavé myšlenky na práci, domácnost a seznam nevyřízených úkolů.
- Odložení technologií, online světa a všech rozptýlení, která tě vzdalují reálným vztahům.
- Společné překonání překážek divoké přírody prohloubí důvěru a intimitu vztahu.
- Prostor odevzdat se důvěře, že vše přichází právě tak, jak má a je pro nás nejlepší.
- Pozvánka do léčivého prostoru přírody, lidí a koní. Do prostoru, jehož hlavní esencí je pravá podstata nás samých, naše vnitřní moudrost a celistvost.
- Možnost podívat se na svět jinýma očima a naučit se pár nových dovedností, které jako když najdete v běhu všedních dní.
Jaké techniky a metody při setkáních využívám?
terapie dobrodružstvím
lesní terapie
poradní kruh
techniky práce s tělem
dech, pohyb, hlas
hry a prožitkové učení
mindfulness
tvoření a arteterapie
sebepéče
Putování a jeho přínos:
Přijetí sebe a dcery či syna. Sdílení a propuštění starostí. Podpora podobně naladěných žen v těžkých chvílích. Zážitek spolupráce s dcerkou nebo synem. Prožitek vzájemného porozumění. Uvolnění a spočinutí v přítomnosti. Jiný úhel pohledu a nadhled na každodenní situace. Vplutí do lehkosti a hravosti.
Aktuální termíny:
Léto 2026 se kvůli souhře různých okolností putování konat nebude.
Aktuální informace můžete sledovat na FB: spolunahoru.
Děkuji za pochopení.
Příběh společné cesty
Dobrodružství začíná na vlakovém nádraží. Společně se vydáváme do zapadlých koutů Orlických hor. Na začátku nechybí vzájemné oťukávání se a vytváření bezpečného prostoru pro spolubytí. Ukrajujeme první kilometry s jasným cílem: dosáhnout místa, kde založíme takzvaný základní tábor. Ne vždy je cesta jasná a vydlážděná. Zub času se na ní podepsal a i když byla historicky často využívaná, v současnosti je to spíše boj s živly. Ale co více si přát než čelit společně s nejmilovanější osobou přirozeným výzvám. Den uzavíráme společně v kruhu aktivitami, které nás sbližují. Vstřebáváme zážitky z prvního dne, zpíváme, sedíme u ohně a jsme přítomné, žijeme. Druhý den nás čeká výlet na místo, které nám dovolí “usednout“. Místo, kde můžeme propustit “to“ staré a odevzdat to vodě. Vyváženost k cestě „necestě“ a jejím nástrahám nám přináší lesní terapie. Pohled do sebe, zklidnění nervového systému, aktivace zdrojů. Pozvánky pro dvojičky přidají koření do vašeho vztahu. Den zakončíme poradním kruhem pro maminky a ochutnáte sílu opravdového sdílení, přijetí a podpory. Děvčata a kluci si večerní čas naopak užijí v živelnosti a radosti ze hry a dětského dovádění. Poslední den nás čeká prožitek a souhra s koňmi. Společné cvičení a pohyb. Volnost dovádění a současně integrace všeho prožitého. Upevnění souladu ve vztahu a pojmenování jasné vize, jak spolu dál, aby bylo hezky. Nechybí pohyb vpřed, tedy směrem k vlaku, cesta zpět a toto „fyzické“ uzavření příběhu, kdy se navrátíme zpět do místa, kde to vše začalo.
Jak pracuji?
S nadšením a vírou, že uvnitř sebe nosíte všechny odpovědi, se spolu vydáme na cestu. Ať už to bude cesta vzhůru, nebo dolů, bude to objevování vašich vnitřních zdrojů, které vám pomohou žít to, co si v hloubi duše přejete.
Autenticky
Přináším autenticitu a podporuji nalézání vnitřní svobody. Vedu k upřímnému nahlížení sebe bez masek a přijetí svého já takového jaké je.
Bezpečně
Otevírám prostor bez hodnocení a předsudků. Vše zůstává mezi námi. Půjdeme jen tak daleko, jak ty sám budeš chtít. Řídím se etickým kodexem.
Dobrodružně
Pozívám k žití a bytí. Budeme si hrát, zkoumat, setkávat se, padat a taky vstávat. Plakat a od srdce se smát. Budeme objevovat poklady uvnitř a využívat je pro upevnění se venku.
Organizační informace
Místo akce:
kempování v obci Pěčín v Orlických horách, putování v přilehlém okolí
Délka trvání:
3 dny
Začátek akce:
10:00 sraz v Chocni, případně dle individuální domluvy
Konec akce:
17:30 rozloučení v Chocni, alternativně dle individuální domluvy
Kempování:
vlastní vybavení (stan, karimatka, spacák, miska, lžíce, hrníček)
Zázemí:
severský srub (místnost s kamny, autochladnička, základní kuchyňské vybavení, splachovací WC), na farmě k dispozici sprcha, u stanového městečka suché WC, v prostoru ohniště, party stan pro společné scházení, kontakt s koňmi a domácími zvířaty
Doprovodné vozidlo:
součástí služeb je doprovodné vozidlo, které nám převeze velká a těžká zavazadla z/do místa srazu (Choceň, případně dle domluvy) a bude k dispozici v případě nutnosti
Jídlo:
vynikající masová strava ze základních surovin s dostatkem zeleniny a ovoce, v případě zájmu strava vegetariánská/veganská
V ceně je zahrnuto:
poplatky za ubytování a zázemí, provoz a náklady na doprovodné vozidlo, strava (2x večeře o dvou chodech, 2x snídaně formou švédského stolu, 2x svačina, 1x oběd), společný program, materiál na program a veškeré organizační náklady
Zázemí:
severský srub (místnost s kamny, autochladnička, základní kuchyňské vybavení, splachovací WC), na farmě k dispozici sprcha, u stanového městečka suché WC, v prostoru ohniště, party stan pro společné scházení, kontakt s koňmi a domácími zvířaty
Organizační tým:
Petra Knapovská – programová část, provázení a podpora
Dan Hošťálek – garant zázemí, výborné kuchyně a technické podpory
Eva Štenclová – komunikace a organizační podpora
Pokud máte dotazy, směřujte je na evik.kopecka@gmail.com. Děkujeme.
Závazná přihláška:
Reference
Kontaktujte mě
Máte-li jakýkoli dotaz, neváhejte se mi ozvat. Ráda vám zodpovím vaše otázky.
Nebo mi můžete rovnou zaslat vzkaz.
