Ženy změny
Cesta změny v laskavosti a pochopení.
O kurzu Ženy změny
Jediná jistota v našem životě je ZMĚNA. Věci sed dějí, mění a stejně tak my se, ať již vědomě a nebo nevědomě, proměňujeme. Někdy rychleji, jindy pomaleji. Vědomě i skrytě, s nadšením, ale často také s bolestí, těžkopádností a nechutí. Tak, kde hodně stojíme o změnu, stojí často odpor. Čím více se snažíme, tím méně se nám to daří.
A proto vznikl tento kurz. Přináší uvolnění se do změny, jasnost emocí, které s sebou změna nese a inspiraci i přepis starých vzorců v laskavosti a lehkosti.
Kurz probíhá v online prostředí, ale je na živo. Skupinka žen ve stejném čase, na jednom „místě“ a se společným cílem: zvládnou životní změnu.
Může se jednat o ztrátu, hledání nového směru, změnu hlavní role v životě, změnu biologickou – stárnutí či nemoc a nebo jen pocit, že něco má být ve vašem životě jinak a vy nevíte co a jak se o to postarat.
Důležité informace
- Cyklus: 8 ONLINE SETKÁNÍ + 2 INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE
- Setkání probíhají přes platformu Crowdcast (registrace)
- Setkání proběhnou vždy v úterý ve 20:00
- Délka setkání 90 minut
- Individuální konzultace proběhnou v úterý v předem vypsaných časech v průběhu celého dne
- Délka konzultace 30 minut
- Na kurzu je nutná aktivní účast – připojení s kamerou, sdílení
Co můžete očekávat?
- Práce s přesvědčeními o nás samých
- Práce se strachy, obavami a nejistotou
- Práce s vnitřními částmi
- Práce s tělem a centrální nervovou soustavou
- Zdrojování a emoční stabilizace
- Práce s otázkami – jak se ptát sama sebe
- Relaxace s imaginacemi
- Praxe všímavosti
- Cvičení na rozvoj sebepoznání a sebelásky
- Podpůrné afirmace
- Sdílení, vzájemná inspirace a podpora
- Individuální konzultace: nasměrování koučovacími otázkami
Témata, kterých se budeme v kurzu dotýkat
Jak na vlastní emoce, co mi říká mé tělo, sebeláska & sebeúcta, motivace & sebeřízení, energie a její cyklus & zdrojování, hranice a jejich přesah, všechny mé části, komunikace se sebou & druhými, vztahy a jejich harmonizace, aj.
Jak pracuji?
S nadšením a vírou, že uvnitř sebe nosíte všechny odpovědi, se spolu vydáme na cestu. Ať už to bude cesta vzhůru, nebo dolů, bude to objevování vašich vnitřních zdrojů, které vám pomohou žít to, co si v hloubi duše přejete.
Autenticky
Přináším autenticitu a podporuji nalézání vnitřní svobody. Vedu k upřímnému nahlížení sebe bez masek a přijetí svého já takového jaké je.
Bezpečně
Otevírám prostor bez hodnocení a předsudků. Vše zůstává mezi námi. Půjdeme jen tak daleko, jak ty sám budeš chtít. Řídím se etickým kodexem.
Dobrodružně
Pozívám k žití a bytí. Budeme si hrát, zkoumat, setkávat se, padat a taky vstávat. Plakat a od srdce se smát. Budeme objevovat poklady uvnitř a využívat je pro upevnění se venku.
Organizační informace
Kurz probíhá v období:
7. říjen 2025 – 9. prosinec 2025, vždy v úterý
Konkrétní rozpis termínů:
- 7.10. 2025 první společné setkání
- 14.10. 2025 individuální konzultace
- 21.10. 2025 druhé společné setkání
- 28.10. 2025 třetí společné setkání
- 4.11. 2025 čtvrté společné setkání
- 11.11. 2025 páté společné setkání
- 18.11. 2025 šesté společné setkání
- 25.11. 2025 sedmé společné setkání
- 2.12. 2025 individuální konzultace
- 9.12.2025 osmé společné setkání
Cena:
V ceně je zahrnuto:
- 8 online setkání,
- 2 individuální konzultace,
- záznamy ze setkání,
- cvičení na práci mezi setkáními,
- materiály
Je možné žádat příspěvek na Program DUŠEVNÍ ZDRAVÍ – skupinová terapie.
Reference
Kontaktujte mě
Máte-li jakýkoli dotaz, neváhejte se mi ozvat. Ráda vám zodpovím vaše otázky.
Nebo mi můžete rovnou zaslat vzkaz.
