Kruh mámy & dcery
Čas nasytit vzájemné pouto pozorností, důvěrou, intimitou a radostí.
Staňte se spoutaně nespoutané.
O kruzích maminek s dcerami
- Věnujte sobě a své dcerce smysluplný společný čas
- Pečujte o své vztahy a prohlubujte vzájemnou důvěru
- Zůstaňte v kontaktu, i v tom fyzické a nedovolte, aby vás „telecí“ léta oddělila
- Učte se váš vztah upevňovat a současně si dopřávat více a více svobody a prostoru být sama sebou
- Ukažte svým dcerám, jak podpůrné může být tvořit ženský kolektiv a sdílet v bezpečném prostoru
- Dosyťte své zdroje sebepéčí a prožitkovými technikami
- Zklidněte svoji nervovou soustavu v meditaci nebo pomocí mindfulness technik
- Poznejte aktivity, které jsou zábavné a dají se využít i v každodennosti
- Učte sebe i své dcery naslouchat tělem i srdcem a být součástí většího celku (skupiny žen a dětí)
- Nechte se inspirovat druhými a otevřete svou mysl i jiným úhlům pohledu
Jaké techniky a metody při setkáních využívám?
poradní kruh
taneční terapie
arteterapie
techniky práce s tělem
dech, pohyb, hlas
minfulness
sebepéče
hry a prožitkové učení
sebereflexe
diskuse
Jak pracuji?
S nadšením a vírou, že uvnitř sebe nosíte všechny odpovědi, se spolu vydáme na cestu. Ať už to bude cesta vzhůru, nebo dolů, bude to objevování vašich vnitřních zdrojů, které vám pomohou žít to, co si v hloubi duše přejete.
Autenticky
Přináším autenticitu a podporuji nalézání vnitřní svobody. Vedu k upřímnému nahlížení sebe bez masek a přijetí svého já takového jaké je.
Bezpečně
Otevírám prostor bez hodnocení a předsudků. Vše zůstává mezi námi. Půjdeme jen tak daleko, jak ty sám budeš chtít. Řídím se etickým kodexem.
Dobrodružně
Pozívám k žití a bytí. Budeme si hrát, zkoumat, setkávat se, padat a taky vstávat. Plakat a od srdce se smát. Budeme objevovat poklady uvnitř a využívat je pro upevnění se venku.
Esence kruhů máma & dcery
Příběh malé indiánky
Malá indiánka Kaya byla velmi zvídavá a aktivní holčička. Večer byl pro ni vždy náročný. Měla strach ze tmy a představa že zavírá očička ji děsila. Nejraději běhala a objevovala svět. Tajemnou říši rostlin i zvířat. Ráda také poslouchala dospělé a i když často nerozuměla jejich řeči, dokázala trávit hodiny času přilepená potajmu na indiánském týpý a naslouchala ženám v kruhu. Jejich sdílení, vzájemné podpoře, zvukům a energiím, které společně tvořily.
Když jednou na její špehování maminka přišla a rozzlobila se. Udělalo to v jejich vztahu velkou trhlinu, obě si připadaly nepochopené. Maminka proto, že dceři vysvětlovala, že tento čas je jen pro ní a její sdílení s dospělými ženami. že je to způsob, jakým o sebe jako ženy pečují. Zora proto, že cítila, že k nim také patří a nikdo nechce porozumět zpěvu jejího srdce a touze být součástí. Toho večera obě plakaly. Měsíc vyslyšel jejich bolest a dopřál jim poodstoupit od jejich vlastního trápení a uvidět úhel pohledu, i prožít pocity té druhé.
Na druhý den, jako by se vše proměnilo. Byly vedle sebe v souladu, aniž by se musely jakkoli snažit. Večer maminka vzala malou Kayu do kruhu a vyzvala k tomu stejnému i ostatní ženy. Věnovaly se v kruhu svým dcerám a prohloubení blízkosti. Začali zpívat a všechna děvčata usnula tak rychle, že by to ani jednu z nich nenapadlo. Obtočeny kolem nohou svých matek, s vnitřním klidem a vděčností. Maminky si pak ještě dlouho do noci povídaly a oslavily čas plný ženskosti a jemnosti. Čas spojení všech generací žen v laskavosti a hloubce.
Organizační informace
Kruhy aktuálně probíhají v MC Kamínek, Choceň
- plánovaný termín: listopad
Celodenní akce mámy & dcery proběhne v Lesní Montessori školce Ledňáček v Tišnově u Brna
- mladší dcerky (1. – 3. třída): 8. – 9. listopadu
- starší dcerky (3. – 6. třída): 21. – 22. listopadu
Se spolkem RoDeS připravujeme pravidelné kruhy pro mámy a dcery z Duhových tříd ZŠ M. Choceňského pro školní rok 2025/26
Máte zájem o svolání kruhu ve vaší komunitě, škole či organizaci?
Kontaktujte mě a určitě se domluvíme.
Reference
Kontaktujte mě
Máte-li jakýkoli dotaz, neváhejte se mi ozvat. Ráda vám zodpovím vaše otázky.
Nebo mi můžete rovnou zaslat vzkaz.
